ずいぶんと遅い報告となりましたが、
今年の秋も『ショート・リトリートin山水ラボラトリー』を行いました。
当日は、秋らしい日差しが心地よく、とてもいいお天気。
集まった方々とともに、ゆったりと、じっくりと、秋の一日を味わう時間を過ごしました。
今回初めて登場したのは、ソーラークッカー。
お日様の力だけでお湯を沸かしたり、料理ができてしまうのです。
簡単な構造なのに、すごい！ 今回はこれでチャイを作っていただきました。
窯に火を入れて、焼き芋も焼いてみました。火と煙。秋です。
色づいた木々を眺めながら空の下ヨガで体をほぐし、庭仕事で体を動かす。
みんなでお昼ごはんを作って食卓を囲む。
すっきりとした体で食べるのおいしいこと。
自然と会話もはずみます。
午後は、ゆったりと思い思いの時間を過ごしていただきました。
外を散策する方、コーヒー片手に本を読む方。
終わりの時間に聞かせていただいた皆さんの感想からは、
それぞれの日常と、こうして過ごした一日のなかで感じ取ったこととのいったりきたりが感じられて、
ほんの一日なのだけれど、意識的に心と体をほぐし、リラックスさせる時間というものの素晴らしさ、大切さを
改めて感じた一日でした。
ご参加いただいた皆様、心地のいい一日をプレゼントしてくれた川畑葉子ちゃん、
どうもありがとうございました！