小さな赤い橋を超えて川のむこうへ渡れば現れる、自然に囲まれたとっておきの場所。
「リトリート」とは、日常生活を離れてリラックスした時間に浸る場のことです。わたしたちのいのちは活動と休息のバランスによって健やかさを保っています。リラックスして自分とゆったりと過ごすことは体と心、そして魂にとって大切なひとときで人生をあかるく調和に満ちたものへと導いてくれます。リトリートを通して、それぞれがその鍵を見つけられますように―。
この束の間のひとときとそこから続く日常がどこへ流れていくのか、知っているのはわたしのまんなかの光。そのかがやきを大切に、ぴかぴか、つべつべにやさしく磨いてみる…、どんな風にわたしはそれをするのかな？どんな風にわたしはそれを好きなのかな？
ときには空を木々を見上げてみて、手を伸ばしてみて。風を感じて太陽の光を浴びて、そのふところで安心してじわじわとわたしを開いてゆこう。
手足をうんと動かしてヨガをしたり、遊んだり、働いたり。美味しい季節のごはんをみんなで食べたり。心からくつろぎ楽しむひとときをともに過ごしましょう。
—『夏のいりぐち、子どものように』—
5月も半ばとなれば緑が濃くなり気温も高くなってきて、夏の匂いを感じるころ。そのいきおいを増す生命力はかけ回る子どものよう。そうです、今回は子どもみたいにあそびたいと思っています。あそんでヨガをして、ゆっくりクールダウン。山水ラボの植物たちの恵みをいただいてティンクチャ―を作ります。
植物を育てたり、暮らしのアレコレを手作りすることは、日々の暮らしを落ち着かせてくれます。愉しさや発見があったり、何気ない日常を彩ってくれる小さな魔法のようです。今回は植物をアルコールに浸して作る、スキンケアなどに重宝するティンクチャ―と、簡単な化粧水を作ります。（イチ生活者の実践としてのシェアですのでご了承ください）
ランチは、野菜やナッツ、グレープフルーツでいただく玄米ちらし寿司をメインに、出始めの夏野菜を味わうメニューをご用意する予定です。お天気がよければ、外で食べるのもいいなと思っています！
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山水ラボラトリーは岐阜に近い瀬戸の山々に囲まれ、川の音に包まれる緑豊かな場所。名古屋市内から車で４０分程度と遠すぎず近すぎずの立地ながら、どこか遠出をしたような気分になる小さな山の麓にあります。
庭禾とkohiru lifeでお届けする一日かぎりのショート・リトリート。
豊かな自然とおいしいものとともにお待ちしています。
＊前回のショート・リトリートの様子をこちらでご報告しています。どうぞご覧ください。
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- 日時 ： 2019年5月15日（水） 9：30～15：30 ※少雨決行
＊受付 9：15～
＊早めにお帰りになることもできますので、ご希望でしたら事前にご相談下さい。
- 場所 ： 山水ラボラトリー 瀬戸市穴田町291（駐車場あり） ※「ABOUT」ページをご覧下さい。
- 対象 ： 高校生以上（男性も大歓迎です）
- 参加定員 ： 6人
- 参加費 ： 4,500円（庭禾のオーガニックランチ・お茶・おやつ付き）
- 持ち物 ： ①大切にしている物や思い出の品などこれは自分を表しているなと思う物 ②リラックスタイムを楽しむための物（本や昼寝用ブランケットなどなんでも） ③ヨガマット（あれば） ④レインコートなどの小雨でも外で過ごせる雨対策グッズ ⑤水筒
※① これまで参加者の方々がお持ちになったのは、家族の写真、子どものころピアノの練習に使っていた譜面、愛読書、飾り物・・・などでした。
- 服装 ： 屋外で軽く体を動かせる格好（会場でも着替え可） ※気温の変化に対応できるように、羽織るものなどお持ち下さい。
- リトリートの流れ ：
9：30～ はじめに
10：00～ 外であそんだりヨガをしたり
11：30～ ティンクチャー作り、ランチ
13：30～ リラックスタイム
＊敷地内や「庭禾」店内で、お茶とおやつとともに自由な時間を過ごします。
15：00～ 終わりに
15：30 クローズ
- お申込み方法 ： 下記のお申込み先まで以下の内容をご連絡下さい。
参加可否についてこちらからご連絡をさせていただきます。
1.参加する日程 2.お名前 3.電話番号 4.メールアドレス 5.参加人数 6.こんにゃく湿布をご希望の方はその旨
- お申込み先 ： 「CONTACT」ページから、又は下記アドレス・TELまでご連絡下さい。
mail info☆niwakalife.com ←☆を＠に変えて送信して下さい。
TEL 090-1667-0178（庭禾 千葉）
※少人数制となっております。
直前のキャンセルは、できるだけお控えいただきますようお願い致します。
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川畑葉子さんからのメッセージ
ばびゅんと早い時代の変化を感じる今日この頃です。わたしたちもまた成長と進化の存在、このリトリートも開催するごとに変化していくものだなと面白く眺めています。
今回は夏へのワクワク感とともに遊び転びたいな（イメージです、実際には転げないと思います！）と感じています。目的や行き先のない旅に出るように、ただその道のりを楽しんでみようかなと、そんな気分でお越しください。わたしと庭禾の麻衣ちゃんは、夏生まれの夏の子ども。心から楽しみにお待ちしています。
川畑葉子 kohirulife プロフィール
1980年福岡生まれ。学生時代にエコロジストと出会ったことがきっかけで環境問題に取り組むなか、人と自然が調和した暮らしの大切さに気付く。
その後ヨガに出会い、自然とより深くつながる感覚を味わい、自然をお手本に、からだと心を調えることと、日々の暮らしを変えていくことの二つのアプローチで何かできないかと思うようになり、今回のリトリートを企画するに至る。
「庭禾」の千葉（旧姓 堀田）麻衣子とは10年来の友人。
2013年に瀬戸から奈良へ。そろそろ腰を据えて暮らしの場を作りたいと思っているところ。