小さな憩いの場へようこそ『ショート・リトリートin山水ラボラトリー』11/19（水）開催

 

小さな赤い橋を超えて川のむこうへ渡れば現れる、自然に囲まれたとっておきの場所。

 

「リトリート」とは、日常生活を離れてリラックスした時間に浸る場のことです。

 

山水ラボのショート・リトリートでは、手足をうんと動かしてヨガをしたり、自然に触れて手仕事をしたり。そして美味しい季節のごはんをみんなで食べたり。

山と川に囲まれた緑豊かな敷地内で、ゆったりと半日を過ごします。

 

わたしたちのいのちは活動と休息のバランスによって健やかさを保っています。

リラックスして自分とゆったりと過ごすことは体と心、そして魂にとって大切なひとときで、人生をあかるく調和に満ちたものへと導いてくれます。

リトリートを通して、それぞれがその鍵を見つけられますように―。

 

この束の間のひとときとそこから続く日常がどこへ流れていくのか、知っているのはわたしのまんなかの光。

その輝きを大切に、ぴかぴか、つべつべにやさしく磨いてみる…、

どんな風にわたしはそれをするのかな？どんな風にわたしはそれを好きなのかな？

 

ときには空を木々を見上げてみて、手を伸ばしてみて。

風を感じて太陽の光を浴びて、そのふところで安心してじわじわとわたしを開いてゆこう。

 

 

山水ラボラトリーは岐阜に近い瀬戸の山々に囲まれ、川の音に包まれる緑豊かな場所。

名古屋市内から車で４０分程度と遠すぎず近すぎずの立地ながら、どこか遠出をしたような気分になる小さな山の麓にあります

 

庭禾とkohiru lifeでお届けする一日かぎりのショート・リトリート。

豊かな自然とおいしいものとともにお待ちしています。

心からくつろぎ楽しむひとときをともに過ごしましょう。

 

＊今回のテーマと手仕事

—『手から生まれるもの』—

料理にはじまり家事全般、暮らしの色々なこと、すべてはこの手がはたらいてくれています。その手と心が通じ合うときに私たちはよろこびや満足感を感じるのだと思います。

 

秋もだんだん深まって、落ち着きと集中力が高まるころ。手を動かしてあれこれ作りものをするには絶好の季節です。

今回は昨年に続き、葉っぱや実などの秋の拾いものでオーナメントを作ります。

 

秋の空気を感じながらヨガでほどよくリラックスしたあと、自由に黙々と手を動かす時間は瞑想的でもあり、心をよろこびと静けさで満たしてくれるでしょう。

 

ランチは、秋のピクニック気分でおにぎりを作り、庭禾の旬の野菜たっぷりランチをご用意する予定です。

この手と、この手から生まれるものを愛しく感じるひとときになりますように。

——

 

 

 

 

 

＊前回のショート・リトリートの様子をこちらでご報告しています。どうぞご覧ください。

 

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• 日時　：　2019年11月19日（火）　9：30～15：30　※少雨決行

＊受付　9：15～

＊早めにお帰りになることもできますので、ご希望でしたら事前にご相談下さい。

• 場所　：　山水ラボラトリー　瀬戸市穴田町291（駐車場あり）　※「ABOUT」ページをご覧下さい。
• 対象　：　高校生以上（男性も大歓迎です）
• 参加定員　：　6人
• 参加費　：　4,500円（庭禾のオーガニックランチ・お茶・おやつ付き）
• 持ち物　：　①リラックスタイムを楽しむための物（本や昼寝用ブランケットなどなんでも）　②ヨガマット（あれば）　③レインコートなどの小雨でも外で過ごせる雨対策グッズ　④お茶などを入れた水筒
• 服装　：　屋外で軽く体を動かせる格好（会場でも着替え可）　※気温の変化に対応できるように、羽織るものなどお持ち下さい。

 

• リトリートの流れ　：

9：30～　はじめに

10：00～　屋外にてヨガ

11：30～　オーナメント作り、ランチ

13：30～　リラックスタイム

＊敷地内や「庭禾」店内で、こちらでご用意するドリンクとおやつとともに自由な時間を過ごします。

＊ご希望の方は、自然療法のお手当「こんにゃく湿布」をすることもできます。（実費150円、タオル２枚持参下さい）

15：00～　終わりに

15：30　　クローズ

 

• お申込み方法　：　下記のお申込み先まで以下の内容をご連絡下さい。

参加可否についてこちらからご連絡をさせていただきます。

1.参加する日程　2.お名前　3.電話番号　4.メールアドレス　5.参加人数　6.こんにゃく湿布をご希望の方はその旨

• お申込み先　：　「CONTACT」ページから、又は下記アドレス・TELまでご連絡下さい。

mail　　info☆niwakalife.com　　←☆を＠に変えて送信して下さい。

TEL　　090-1667-0178（庭禾　千葉）

 

※少人数制となっております。

直前のキャンセルは、できるだけお控えいただきますようお願い致します。

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