2回目となる『ショート・リトリートin山水ラボラトリー』を行いました。
前回のリトリートは秋の開催でしたが、今回は新緑がきらきらと美しい春。
山水ラボの新緑に包まれて、皆さんでゆったりとした一日を過ごしました。
新緑の山を見上げながらのヨガ。
ちょっとした庭仕事とものづくり。
みんなで料理をする楽しい時間と空腹に満ちていく季節の味。
思い思いに過ごす、のんびとした午後のひととき。
それは日常にもありそうな時間の流れですが、
いつもより少しだけ頭も心もゆるめることで、今いる場所と自分に静かにフォーカスできるように思います。
参加された方たちも、自分の心や体が受け取っていることをとても繊細に感じ取っていたようでした。
一日だけのちょっとしたリトリート。
けれど、その「ちょっとした」が、明日からの毎日を楽しみにさせてくれることを実感します。
ご参加いただいた皆さん、どうもありがとうございました。
皆さんとだからこその心地のいい一日となりました。
皆さんは、今頃どんな毎日を送っているのかな。